Miglioriamo la nostra vita con esercizi di Mindfulness: vivere il qui ed ora!

24 luglio 2018 Lorenza Bonanno 0

Ripropongo di seguito una storiella Zen che, a mio parere, permette di introdurre un concetto semplicissimo: la capacità di “svuotarci” per poter fare spazio ad […]

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Tecnostress: effetti collaterali!

Quella digitale è la rivoluzione più importante del XXI secolo; è innegabile quanto abbia contribuito al cambiamento radicale che ha modificato completamente il nostro modo […]

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Facciamo un po’ di sport ?

“Francamente…… me ne infischio!”